https://www.yorgoskordonias.com/blog daily 0.75 2026-10-26 https://www.yorgoskordonias.com/blog/paratetameno-stres-soma-psychologia monthly 0.5 2026-10-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/82ebcb5b-94fe-4641-b736-0c08c81a325b/Article_07_L1_FINAL.png Άρθρα - Στρες: τι συμβαίνει στο σώμα και στην ψυχολογία όταν η πίεση παρατείνεται - Make it stand out Το στρες αφορά τόσο τις απαιτήσεις της καθημερινότητας όσο και την αντίδραση του οργανισμού και την προσωπική μας εμπειρία. Σημασία έχουν επίσης η διάρκεια της πίεσης και οι δυνατότητες ξεκούρασης και στήριξης. https://www.yorgoskordonias.com/blog/oria-stis-scheseis monthly 0.5 2026-10-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/662325b0-b754-4fa1-97d5-937f130c454a/Article_06_Infographic_Boundary_Process_FINAL.png Άρθρα - Υγιή όρια στις σχέσεις: τι είναι, τι δεν είναι και γιατί έχουν σημασία - Make it stand out Τρία πρακτικά βήματα για να γίνει ένα όριο πιο σαφές: αναγνώριση της ανάγκης, καθαρή επικοινωνία και συνέπεια στη δική μας συμπεριφορά — χωρίς την υπόσχεση ότι μια τεχνική εγγυάται αποτέλεσμα. https://www.yorgoskordonias.com/blog/ti-einai-fysiologiko-sto-sex monthly 0.5 2026-10-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/636443a6-d78f-4646-a345-8746f9fd890a/ti-einai-fysiologiko-sto-sex-infographic.png Άρθρα - Τι θεωρείται «φυσιολογικό» στο σεξ; Μύθοι, προσδοκίες και σεξουαλικοί κανόνες - Make it stand out Η ερώτηση «είναι φυσιολογικό;» μπορεί να αφορά τη συχνότητα, τις κοινωνικές προσδοκίες ή μια προσωπική δυσκολία. Πρόκειται για διαφορετικά ερωτήματα, όχι για διαγνωστικές κατηγορίες. https://www.yorgoskordonias.com/blog/ti-einai-to-agxos monthly 0.5 2026-10-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/2b1682f9-54af-468c-ba91-b1bb4e904abc/Article_03_B7_Infographic_01_Attention_FINAL.png Άρθρα - Τι είναι το άγχος; Πότε είναι φυσιολογική αντίδραση και πότε γίνεται πρόβλημα - Make it stand out Πέντε σημεία που βοηθούν να δούμε τη συνολική εικόνα του άγχους: το πλαίσιο, την επιμονή, τη δυσφορία, την αποφυγή και τον αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Τα σημεία αυτά λειτουργούν ως προσανατολισμός και όχι ως διαγνωστικό τεστ. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/db8f12dc-fb46-495f-bc54-11a08a616032/Article_03_B7_Infographic_02_Intensity_Impact_FINAL.png Άρθρα - Τι είναι το άγχος; Πότε είναι φυσιολογική αντίδραση και πότε γίνεται πρόβλημα - Make it stand out Η ένταση του άγχους έχει σημασία, αλλά δεν είναι ο μόνος δείκτης. Εξίσου σημαντικό είναι το πλαίσιο και το πόσο επηρεάζεται η καθημερινή λειτουργία. https://www.yorgoskordonias.com/blog/epikoinonia-sto-zevgari monthly 0.5 2026-10-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/f2c82f4b-ae48-4ff0-9d9c-bb7eef7d40d7/%CE%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD+%CE%B7+%CF%83%CF%85%CE%B6%CE%AE%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+%CE%B3%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%B9+%CE%BA%CF%8D%CE%BA%CE%BB%CE%BF%CF%82.png Άρθρα - Επικοινωνία στο ζευγάρι: τι βοηθά όταν μια συζήτηση γίνεται δύσκολη; - Make it stand out Ο κύκλος πίεσης–απόσυρσης μπορεί να επαναλαμβάνεται καθώς η πίεση για συζήτηση και η απόσυρση ενισχύουν η μία την άλλη. Το μοτίβο δεν έχει το ίδιο νόημα σε κάθε ζευγάρι και σε κάθε κατάσταση. https://www.yorgoskordonias.com/blog/viopsychokoinoniki-proseggisi-sexoualikes-dyskolies monthly 0.5 2026-10-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/4b893a2a-2ddc-4462-83c1-7b0c232b361f/%CE%97+%CE%B2%CE%B9%CE%BF%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%AD%CE%B3%CE%B3%CE%B9%CF%83%CE%B7 Άρθρα - Γιατί οι σεξουαλικές δυσκολίες δεν είναι μόνο ψυχολογικές ή μόνο βιολογικές; Η βιοψυχοκοινωνική προσέγγιση - Make it stand out Η βιοψυχοκοινωνική προσέγγιση εξετάζει διαφορετικές διαστάσεις, χωρίς να θεωρεί ότι έχουν όλες την ίδια σημασία σε κάθε περίπτωση. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/df07c9c6-1c28-4a1f-8927-e2cf96b13897/%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%BC%CE%BF%CE%B9%CE%AC%CE%B6%CE%B5%CE%B9+%CE%BC%CE%B9%CE%B1+%CE%B2%CE%B9%CE%BF%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%B1%CE%BE%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%B7%CF%83%CE%B7+%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD+%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%BE%CE%B7.png Άρθρα - Γιατί οι σεξουαλικές δυσκολίες δεν είναι μόνο ψυχολογικές ή μόνο βιολογικές; Η βιοψυχοκοινωνική προσέγγιση - Make it stand out Η αξιολόγηση οργανώνεται γύρω από το ιστορικό, τη χρονική σειρά και το πλαίσιο, ώστε να φανεί τι χρειάζεται να εξεταστεί πιο προσεκτικά. https://www.yorgoskordonias.com/blog/psychosexoualiki-therapeia monthly 0.5 2026-10-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/32f46f96-b04c-4cf2-bfee-7a73bda630ba/psychosexoualiki-axiologisi-exatomikevmeni-eikona Άρθρα - Τι είναι η ψυχοσεξουαλική θεραπεία και πότε μπορεί να βοηθήσει; - Make it stand out Η ψυχοσεξουαλική αξιολόγηση βοηθά να συντεθεί μια εξατομικευμένη εικόνα, λαμβάνοντας υπόψη διαφορετικές πλευρές της ζωής και της εμπειρίας του ανθρώπου. https://www.yorgoskordonias.com/blog/autosymponia monthly 0.5 2026-10-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/8c99d92b-41c7-40b9-8625-9b9823238fd5/Article_05_Infographic_01_B7_OUTPUT.png Άρθρα - Αυτοσυμπόνια: πώς να στηρίζουμε τον εαυτό μας χωρίς να αγνοούμε τα λάθη μας - Make it stand out Αυτοδιόρθωση και αυτοεπίθεση ξεκινούν από το ίδιο σημείο: κάτι δεν πήγε καλά. Η διαφορά είναι αν στρέφουμε την προσοχή στην πράξη και στο τι μπορεί να αλλάξει ή αν μετατρέπουμε το λάθος σε ετυμηγορία για τον εαυτό μας. https://www.yorgoskordonias.com/blog/mi-viaii-epikoinonia monthly 0.5 2026-10-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/4866008d-6f87-4420-b429-aad36cc64c7a/%CE%9C%CE%B7+%CE%B2%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CE%B7+%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD%CE%AF%CE%B1.png Άρθρα - Τα 4 βήματα της μη βίαιης επικοινωνίας - Make it stand out Τα τέσσερα βήματα της μη βίαιης επικοινωνίας. https://www.yorgoskordonias.com/blog/category/%CE%A3%CF%87%CE%AD%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82+%26+%CE%95%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD%CE%AF%CE%B1 monthly 0.5 https://www.yorgoskordonias.com/blog/category/%CE%91%CF%85%CF%84%CE%BF%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%83%CE%AF%CE%B1+%26+%CE%A0%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%89%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%80%CF%84%CF%85%CE%BE%CE%B7 monthly 0.5 https://www.yorgoskordonias.com/blog/category/%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B1+%26+%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1 monthly 0.5 https://www.yorgoskordonias.com/blog/category/%CE%A3%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1+%26+%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1 monthly 0.5 https://www.yorgoskordonias.com/home daily 1.0 2026-09-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1780932031.011044-HQYJCWTPVIDSHAHUIARE/imgg-gg3p-BC-DRJ-9a3ac480.png Γιώργος Κορδώνιας - Ψυχολόγος / Ψυχοσεξολόγος https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1780932031.11286-ZBCPULHSCKQTWCTIVHHM/imgg-gg3p-BC-DQ-U-4232d553.png Γιώργος Κορδώνιας - Ψυχολόγος / Ψυχοσεξολόγος https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1780932031.031863-NXFUHURWYVQAQFCNRMHX/imgg-gg3p-BC-DQ-O-c16fd78a.png Γιώργος Κορδώνιας - Ψυχολόγος / Ψυχοσεξολόγος https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/c7f483cf-60a8-4666-8316-f4a07d953ee8/Giorgos+Kordonias.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1789377864808-M2UI7HNMV9CL38HM4DTW/unsplash-image-0EVKn3-5JSU.jpg Γιώργος Κορδώνιας - Ψυχολόγος / Ψυχοσεξολόγος - ΠΡΟΣΩΠΟΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ Όταν κάτι πονάει πραγματικά και σε κρατάει πίσω. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/b696c864-5ca1-4073-82d8-32e73ba7af63/unsplash-image-8ioenvmof-I.jpg Γιώργος Κορδώνιας - Ψυχολόγος / Ψυχοσεξολόγος - LIFE COACHING Όταν δεν παλεύεις πια με κάτι ανυπόφορο — απλά θέλεις να προχωρήσεις παραπέρα. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1789380049403-T38OTXX6KL1OQP1NVD1J/unsplash-image-FO18LpXMlvk.jpg Γιώργος Κορδώνιας - Ψυχολόγος / Ψυχοσεξολόγος - ΨΥΧΟΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Όταν αυτό που σε δυσκολεύει έχει να κάνει με τη σεξουαλικότητα — δική σου ή της σχέσης σου. https://www.yorgoskordonias.com/services daily 0.75 2026-09-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1789461527891-FEM8JTT52UUX0HC4BP09/unsplash-image-0EVKn3-5JSU.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/b696c864-5ca1-4073-82d8-32e73ba7af63/unsplash-image-8ioenvmof-I.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/1789464079202-1YR7S2XPGG5W852I3935/unsplash-image-FO18LpXMlvk.jpg https://www.yorgoskordonias.com/about daily 0.75 2026-09-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6aa7a098d4eb511edc7dfc34/dd76ec77-e656-48f4-9e8f-e98754022450/unsplash-image-U2H4Br0_NLs.jpg https://www.yorgoskordonias.com/contact daily 0.75 2026-09-18 https://www.yorgoskordonias.com/education daily 0.75 2026-09-18 https://www.yorgoskordonias.com/privacy-policy daily 0.75 2026-09-27 https://www.yorgoskordonias.com/terms-of-use daily 0.75 2026-09-27 https://www.yorgoskordonias.com/cookies-policy daily 0.75 2026-09-27